健康饮食

健食记app是一款面向健身人群的饮食管理工具，核心逻辑并非由平台单方面输出食谱，而是依靠健身达人、营养师等创作者以PGC众创模式贡献内容。它把饮食计划的基本单位设定为食谱而非食材，每道食谱附带营养分析、图文教程乃至烹饪视频，试图解决健身与美食长期对立的矛盾。

应用介绍：

1、健食记将饮食方案与运动健身场景绑定，用户可通过应用获取成体系的健身食谱，在控制营养摄入的同时不牺牲日常饮食的丰富度。

2、该应用的服务对象明确指向健身人群，提供若干天的饮食计划或辅助规划日常三餐，所有计划均以具体食谱为最小执行单元，而非笼统的食材清单。

3、讲究每一餐，因为健身从不将就——这是健食记在产品定位上反复强调的态度。

应用特色：

【食谱PGC，众创模式】

1、食谱来源为健身达人与厨艺高手，内容经过筛选后呈现，兼顾美味与健康，让健身期间的饮食不再局限于单调的水煮菜。

2、每道食谱均配有详尽的营养分析、图文步骤，部分内容还提供烹饪视频，降低执行门槛。

【健康饮食计划】

1、饮食计划由权威营养师与知名健身达人设计，用户无需自行摸索规划逻辑。

2、通过简单评测生成一份全面的报告与建议，用户可据此自定义日常饮食方案，做到有据可依。

3、计划分为实践派与理论派两种来源，用户可尝试不同思路下的饮食安排，找到更贴合自身节奏的方案。

4、以食谱为核心组织饮食计划，附有精心制作的烹饪教学视频，每天不到一小时即可准备好一整天的饮食。

【教学视频】

1、计划视频：一小时准备好一天的六餐饮食。

2、食谱视频：教你做好每一餐。

更新日志：

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